Onko muilla ollut kolesterolin kanssa ongelmia? Perinteisesti punttipiireissä lähinnä kuulee, että kolesteroli on teston rakennusainetta ja lähes pelkästään hyvä juttu. Toki myös treenaajat ovat ehkä keskimäärin melko nuoria ja kolesterivaivat eivät ole sikäli ajankohtaisia.
Viime lääkärireissulla omat kolesterolit olivat kuitenkin jokseenkin korkealla. Kokonaiskolesteroli 4.9 viite-arvon maksimin ollessa 5. Vielä siis alapuolella, mutta lähiaikoina varmaan yläpuolella, kun sukurasitettakin tuntuu olevan. Ikää nyt 33v.
Onko löytynyt jokin erityisen tehokas ratkaisu asiaan vai onko tämä niitä asioita, joissa ei ole oikotietä onneen ja täytyy vain vähentää lihaa ja lisätä kasviksia ym.
Viime lääkärireissulla omat kolesterolit olivat kuitenkin jokseenkin korkealla. Kokonaiskolesteroli 4.9 viite-arvon maksimin ollessa 5. Vielä siis alapuolella, mutta lähiaikoina varmaan yläpuolella, kun sukurasitettakin tuntuu olevan. Ikää nyt 33v.
Onko löytynyt jokin erityisen tehokas ratkaisu asiaan vai onko tämä niitä asioita, joissa ei ole oikotietä onneen ja täytyy vain vähentää lihaa ja lisätä kasviksia ym.