Jäsenen Tupu uusimmat tuotokset

En ole huomannut eroa sen suhteen mitä lihasryhmää on treenannut, mutta muutamia kertoja kokeillut nyt panostaa nesteytykseen ja tuntuisi ehkä auttavan. Voikohan tosiaan olla näin yksinkertainen juttu? Normaalisti tulee juotua treenin aikana noin 0,75 litraa vettä. Onkohan tuo sitten erityisen...

Kiinnostais itseäkin nuo Jessen mave/kyykkymaksimit, mutta salaileeko kuntoa tarkoituksella ja räjäyttää sitten potin jossain kisoissa? Tuossa haastatteluvideolla Törrön kanssa kertoo jotain statseja: Pynnönen 195cm/149kg, etukyykky 190 Törrö 205cm/175kg, etukyykky 210, salimaastaveto 350

Viime aikoina olen huomannut iltatreenien aiheuttavan melko usein pään jomotusta seuraavana aamuna. Iltatreenit voivat olla esim. klo 20-22 ja sitten nukkumaan klo 23. Uni tulee ihan normaalisti, mutta aamulla herätessä päätä särkee ja usein se jatkuu aika pitkälle päivään. Onko kellään muulla...